El Espejo Social

Hoy hablaremos de un tema muy interesante y para algunos demasiado complejo de explicar. Se trata del "espejo social". De que estamos hablando? te preguntarás. El espejo social es la imagen que reflejan los demás de ti o la imagen que proyectas en los demás. Este puede ser usado de dos formas, una positiva y otra negativa.

La positiva es como referencia externa, para reconocer y cambiar aquellos aspectos de tu comportamiento que ayudarán en tu camino para alcanzar tus metas.

La referencia externa se puede usar para saber si lo que estás haciendo hoy en día es coherente con la respuesta que quieres lograr. Recordando siempre que la imagen que quieras proyectar parte en tu mente. Si piensas en abundancia entonces eso reflejarás, si piensas en positivo, entonces reflejarás en positivo, funciona tanto para lo bueno como para lo malo, por eso es una excelente guía.

La negativa es como refuerzo interno, para fundar aquellos juicios que los demás tienen de ti, basados en su propia experiencia y paradigmas.

El refuerzo interno se manifiesta muchas veces en la infancia y también en el trabajo, nos creemos la historia de que no tenemos dedos para el piano para algunas cosas, que somos de una determinada forma, llegando en casos extremos a convertirse en "Bullying" o "Mobbing". Finalmente esta imagen se queda en nuestra mente y se transforma en un juicio fundado por nosotros mismos con datos recibidos por el espejo social, que puede acabar con nuestras proyecciones de alcanzar nuestras metas. Incluso antes de comenzar escuchamos en nuestra mente los conocidos "no soy capaz", "no podré hacerlo", "no tengo los conocimientos", "no lo merezco, "otros son mejores que yo", que terminan por coartar cualquier posibilidad de acción.

Espero que te haya gustado esta entrada y te pido que a partir de hoy pongas atención al espejo social, pero por favor úsalo como referencia externa y procura que lo tu pienses de ti sea más importante que lo que los demás piensen de ti.

"Estamos acostumbrados a buscar la aprobación en los demás, sin saber que la aprobación empieza en nosotros"

Que tengan un gran día y nos vemos en la próxima entrada. Un abrazo tremendo... :D :D :D

Optimización Personal

Queridos amigos y futuros #optimizers, desde hace tiempo que vengo escuchando sobre diferentes frases y ofertas de cursos, capacitaciones y talleres donde te ofrecen la oportunidad del desarrollo personal u optimización personal. Quiero compartir con ustedes mi opinión respecto a esto y cuál ha sido mi experiencia, para que de esta forma puedan tener más información (más de la que tuve yo cuando empecé), así puedan elegir lo que más les acomode a su contexto actual y alcanzar el éxito.

Como primera cosa a tener en cuenta es que el "desarrollo personal" nos esta abandonando para dar cabida a la "optimización personal". En el desarrollo ibas adquiriendo herramientas y conocimientos que más adelante te servirían para ser aplicadas según tus necesidades. La optimización es casi lo mismo, pero aquí se agrega el concepto de máximos y mínimos, es decir, al punto anterior de adquirir nuevas herramientas y conocimientos, te debes preocupar además de maximizar las que ya tienes y minimizar aquellas estrategias que no han dado resultado hasta este minuto. La finalidad es agregar valor a tus actividades, ser proactivo, hacer que las cosas sucedan, actuar y no ser actuado, en resumidas cuentas, convertirte en el protagonista de tu propia vida.

El segundo punto importante es que la optimización personal no es una obligación, es una decisión y como toda decisión, debes estar dispuesto a asumir sus consecuencias, así que no te quejes si no estas viviendo como te lo habías propuesto, esto quiere decir que estas entregado el control a circunstancias externas. Esto se ve rápidamente reflejado en tu lenguaje, si eres de los que viven quejándose de todo, entonces no tienes el control de tu vida.

Como tercer aspecto, te cuento que hace un tiempo atrás subí la imagen de este hipopótamo en una trotadora con la foto de un unicornio en la pared, la he observado detenidamente y he llegado a la conclusión que el mensaje que envía a tu subconsciente es erróneo.

La sociedad esta en constante búsqueda de aprobación y por ello busca estereotipos o iconos en otros para pertenecer a algo, tratamos de parecernos al famoso de turno renunciando a nuestra propia esencia sin considerar que cada persona es un ser único y maravilloso. Te invito a analizar que estás haciendo en este minuto por encajar, solo te digo que no es necesario que renuncies a lo mejor de ti mismo para agradar a los demás . Piensa en lo siguiente:

"Que ganas con ser un unicornio promedio, si puedes llegar a ser el más fuerte de los rinocerontes"

Lo que planteo no es un boicot internacional en contra de las personas famosas, pienso que por algo están donde están y merecen su éxito, es más que nada una invitación para ti, para que te des cuenta que no hay nada más espectacular que descubrir tu propósito y poner toda tu pasión para salir adelante y brillar.

Para terminar hagamos un resumen, "optimización personal" no es una obligación, es una decisión, tampoco es una competencia, es un estilo de vida de colaboración, es un descubrimiento personal, consiste en identificar tus recursos personales, en desaprender y aprender, en descubrir tu esencia, en ser autentico y trabajar por descubrir tu propósito.

Al hacer todo lo anterior, soy un convencido que aportarás con tu granito de arena a esta sociedad tan necesitada de líderes positivos.

Espero que estés muy bien, nos vemos en nuestra próxima entrada...

¿Qué es Coaching?

Hola amigos, hoy quiero hablar con ustedes de esta hermosa disciplina que descubrí hace varios años, pero que en realidad había confundido con otras, ya que existe mucha información falsa dando vuelta por todos lados.

Primero que todo, les contaré que desde hace un mes más o menos, ya soy Coach profesional certificado por dos entidades internacionales, una de ellas es la Professional Coaching Alliance (PCA) y la otra es la Sociedad Latinoamericana de Coaching (SLAC), sintiéndome muy orgulloso de este logro que había buscado concretar desde hace bastante tiempo.

Quiero contarles además que en el período anterior a mi certificación y por desconocimiento de la disciplina, fui blanco de algunas burlas de compañeros y conocidos, ya que no sabían bien de que se trataba, lo confundían con esos gurús, pseudo-terapeutas y charlatanes que andan por ahí llamándole coaching a cualquier cosa, incluso en algún momento cometí el error de llamarme "coach" sin tener conocimiento alguno de los modelos, por el simple hecho de haber realizado algunas capacitaciones.

Una pregunta, cuando escuchas la palabra "coach", ¿En qué piensas?, quizás en un entrenador deportivo, un "coach" de programa de canto, "coach" financiero, entre muchos otros, bastante confuso no. 

Bueno lo primero es decirte que coaching no es terapia, capacitación, asesoría ni dar consejos. Si conoces a alguien que hace esto y se hace llamar "coach", en realidad es un terapeuta, asesor, consultor o mentor, existiendo muchos de gran renombre internacional en el mercado actual.

La terapia se enfoca en el pasado y en ella se trabaja para arreglar lo que este generando un bloqueo en tu presente. Pero un terapeuta lo explicaría mucho mejor que yo.

La consultoría o asesoría ofrece una gran cantidad de información cuantitativa para la toma de decisiones, además de proponer y definir hojas de ruta para alcanzar cambios organizacionales.

El mentoring consiste en que una persona con gran experiencia y conocimiento en un campo de acción definido, ayuda a otra que esta comenzando, para que pueda alcanzar el éxito.

En cambio, el coaching es un proceso de acompañamiento y facilitación en que el "coach" hace preguntas al "coachee" (persona que recibe coaching) para que este pueda aclarar sus metas, definir planes de acción y establecer las tareas que debe llevar a cabo para lograr todo lo que se proponga y así motivarse para continuar.  Partiendo de la premisa que el "coachee" es experto en si mismo y tiene todos los recursos personales para lograr sus objetivos. Esto lo hace escuchando de una forma respetuosa, empática, curiosa y creativa, con altos estándares profesionales y de ética definidos.

Para que todo esto llegue a buen puerto debe estar respaldado de una formación profesional en donde se obtienen las distinciones y herramientas necesarias para acompañar a otros a lograr sus metas y para dejarlo claro desde el principio, aquí no hablamos de ayudar, el "coach" no es un superhéroe ni nada parecido, es una persona normal que tiene la formación para acompañar a otro en su proceso de descubrimiento personal. 

Cuando hablamos de coaching, hoy existen varias alternativas y modelos, en mi caso personal, conocí en una primera instancia el coaching ontológico, además del modelo GROW, pero finalmente me certifiqué en el "modelo Integrativo". Además si los clasificamos por tipo, existe el Life Coaching, Team Coaching y Excutive Coaching entre otros.

Si estas interesado en recibir coaching, considero que no importa por cual modelo optes finalmente, lo importante es que seas acompañado de una persona con formación profesional, que tendrá el conocimiento necesario para que tu proceso sea eficaz, eficiente y de esta forma puedas comenzar a dar forma a tus sueños.

Espero que estés muy bien, nos vemos en la próxima entrada. Un abrazo gigantesco. :)

Basado en el video: ¿What is Coaching?
https://www.youtube.com/watch?v=nFx6yKZrzco